Apuntarme al programa
El proceso de inscripción está diseñado para ser claro desde el primer contacto. Aquí explicamos qué ocurre en cada etapa, antes de que decidas si quieres participar.
Primer contacto
Todo comienza con un mensaje a través del formulario de contacto o por correo electrónico. En esta fase simplemente se recoge información básica: en qué situación laboral te encuentras y qué tipo de dificultad para poner límites identificas con más frecuencia.
No se pide ningún compromiso en este paso. Es una toma de contacto informativa para entender si el programa se ajusta a lo que buscas.
Sesión de valoración
Se organiza una conversación inicial en la que se revisan los contextos concretos donde surge la dificultad para decir que no. El objetivo es identificar patrones: ¿ocurre más con superiores?, ¿con compañeros de igual nivel?, ¿por escrito o en persona?
Esta sesión sirve como base para adaptar el contenido del programa a la situación particular de cada persona.
Propuesta de contenido
A partir de la valoración inicial, se organiza un recorrido de bloques temáticos priorizados según las necesidades detectadas. Algunas personas necesitan trabajar primero la comunicación por escrito, otras la gestión de peticiones verbales en reuniones.
La propuesta incluye una estimación del ritmo recomendado, aunque cada participante puede ajustar la velocidad según su disponibilidad.
Inicio del programa
Una vez aceptada la propuesta, se accede a los materiales y ejercicios correspondientes al primer bloque. El acompañamiento continúa mediante revisiones periódicas para ajustar el enfoque según los resultados observados en el entorno laboral real.
Requisitos previos
No se requiere experiencia previa en comunicación asertiva ni formación específica. El único requisito real es la disposición a practicar los guiones y estrategias en situaciones concretas del día a día laboral.
El programa está pensado para personas activas en un entorno de trabajo, ya sea en empresa, administración pública o como autónomos con clientes recurrentes.
Antes de escribirnos
¿Puedo apuntarme sin haber hablado antes con nadie del equipo?
El primer contacto es precisamente para eso: iniciar la conversación. No es necesario tener nada decidido de antemano.
¿El programa se adapta si cambio de puesto durante el proceso?
Sí. El contenido se revisa de forma periódica y puede reorientarse si el contexto laboral cambia.
¿Qué información debo preparar para el primer contacto?
Basta con describir brevemente la situación que te lleva a buscar este tipo de programa. No hace falta más detalle del que te resulte cómodo compartir.
¿List@ para dar el primer paso?
Escríbenos para iniciar la conversación inicial, sin ningún tipo de compromiso.
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